Creo que a todos nos tiene muy intrigados este tema, al empezar las fiestas de diciembre siempre nos da miedo...

Muchas veces queremos hacer dietas para bajar de peso, dejar de comer cosas para sentirnos mejor o quitarnos alguna adicción...

Esta vez te hablaré de lo que es el mindfulness aplicado a nuestra vida diaria. Esta palabra tiene muchos significados,...

¿Se han dado cuenta si algunas veces comen por ansiedad, estrés o preocupación? Muchas personas buscan en la comida un...

Quiero tocar este tema porque me parece de gran importancia y más en esta época de tanta incertidumbre. El estrés...

En los últimos años se han puesto de moda diferentes tipos de dietas y de formas de cuidar el cuerpo...

Estos días de encierro han provocado que la gente coma más y se mueva menos. No es raro entonces que...

En los últimos años muchas dietas han eliminado los alimentos que contienen gluten, argumentando que es bueno para nuestra salud,...

  Como todos sabemos, estamos viviendo una época de incertidumbre, miedo y confinamiento debido a la pandemia mundial que surgió...

La industria alimenticia ha dado un giro en los últimos años. Se habla de modas en la forma de alimentarnos,...